Занятия йогой для мужчин
Йога – древняя практика, которая помогает обрести гармонию, силу и баланс между телом и разумом
Смотреть Showreel
Мы стремимся вдохнуть в нашу жизнь уверенность в себе, узнать больше ярких эмоций, стать на путь самосовершенствования, формируя образ Мужчины Будущего.
Объединяя древнюю мудрость с современными подходами,
мы помогаем каждому открыть в себе лидера, который не только будет опорой для семьи и общества сегодня, но и станет основой для построения лучшего мира для будущих поколений.
мы помогаем каждому открыть в себе лидера, который не только будет опорой для семьи и общества сегодня, но и станет основой для построения лучшего мира для будущих поколений.
3 вектора развития мужчины
1. Личностное и духовное развитие
Здоровье и биохакинг
Забота о физическом теле,
питание, спорт, сон.
Духовное развитие
Медитация, духовные практики,
поиск смысла.
Древние знания и мужская энергия
Инициации, мудрость предков, сакральные практики.
2. Семья и социальное взаимодействие
Семейные ценности
Роль в семье, воспитание детей, отношения с партнером.
Мужское братство и доверие
Встречи, ритуалы, мастермайнды, пространство доверия.
Глобальное объединение
Обмен опытом с мужчинами из разных культур, расширение горизонтов.
3. Профессиональное и материальное развитие
Бизнес и материальная реализация
Предпринимательство, финансовая грамотность, карьерное развитие.
Стратегии и инновации
Развитие навыков стратегического мышления, лидерства и визионерства.
Созидательная среда
Взаимопомощь в реализации проектов, обмен опытом, совместные начинания.
Мужчина будущего — это тот, кто наладил контакт со своим «я» и выстроил внутренние опоры. Мы сами проходили через этот путь, поэтому знаем конкретные инструменты, которые помогают обрести аутентичность и улучшить качество жизни.
Польза занятия йогой для мужчин
Достижение баланса и гармонии в жизни
Улучшение концентрации и внутреннего спокойствия
Улучшение физической формы
Стойкость к стрессовым ситуациям
Практика йоги положительно влияет на здоровье участников нашего сообщества. Она помогает снизить уровень стресса, улучшить качество сна, снять напряжение, улучшить общее физическое и психическое благополучие. Регулярные занятия йогой способствуют нормализации гормонального баланса и улучшению иммунитета
Общее оздоровление организма
Насыщение позитивной энергией
В нашем сообществе мы поддерживаем друг друга в личностном и духовном росте. Мы верим, что каждый из нас может добиться гармонии и спокойствия через регулярные духовные практики. Мы приглашаем людей, которые разделяют наше видение, присоединиться к сообществу и вместе пройти этот путь
Все мероприятия направлены на комплексное развитие Мужчины Будущего. Мы
стремимся создать глобальное сообщество, в котором мужчины из разных уголков планеты объединены общими ценностями, культурой самосовершенствования
и стремлением к созданию устойчивого, гармоничного будущего.
Календарь ближайших мероприятий
Основатели нашего сообщества
Импакт-предприниматель. Основатель экосистемы проектов на стыке технологий, устойчивого развития и позитивного влияния на общество.
Эксперт в сфере здоровья и ESG.
Эксперт в сфере здоровья и ESG.
Занимается бизнесом больше 20 лет,
в том числе технологиями Web3.
Счастливый семьянин, отец двух дочерей. Цель — «Дать детям возможность жить в мире, который лучше того, где живу я».
в том числе технологиями Web3.
Счастливый семьянин, отец двух дочерей. Цель — «Дать детям возможность жить в мире, который лучше того, где живу я».
Артём Спиро
Артём Исай
Часто задаваемые вопросы
В целом физические упражнения и контроль дыхания позволяют насытить организм кислородом и проработать все группы мышц. К тому же йога помогает:
- расслабиться
- отвлечься от насущных проблем
- бороться со стрессом
- преодолеть депрессию
- снять боль в спине
- улучшить работу сердца
- развить спортивные качества.
Всё зависит от вашего настроения и самочувствия, от готовности к занятиям. Задайте себе вопрос: когда вам этого хочется? Здесь нет жёстких правил, ведь йога – это про «хочу и делаю», а не про «надо».
Нет, не нужно. Наши привычки, питание, образ жизни, наши мысли и желания – всё как мы себя проявляем – это результат нашей природы, которая иногда оставляет желать лучшего. Просто запрещая себе что-либо (например, курить или есть сладкое), мы совершаем насилие над собой, так как работаем не с причиной того или иного явления, а со следствием. Занимаясь йогой, Вы начнете очищать свою природу, свое тело и сознание посредством выполнения асан и пранаям, искореняя тем самым истинные причины тех или иных пагубных пристрастий. Практика йоги воздействует таким образом, что человек уже не хочет того, что ему вредно, например, курить. Нужно начать заниматься регулярно и образ жизни обязательно поменяется.
Что можно сюда написать чтобы усилить отзывы?
Отзывы
